วิธีเช็คเท้าล้มด้วยตัวเอง และแนวทางเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับรูปเท้า
แนะนำวิธีเช็คภาวะเท้าล้มด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ ทั้งการทดสอบรอยเท้าเปียกและการสังเกตพื้นรองเท้า เพื่อช่วยให้คุณเลือกซื้อรองเท้าวิ่งประเภทประคองเท้าหรือรองเท้าทั่วไปได้อย่างถูกต้องและลดโอกาสบาดเจ็บ