วิธีเลือกชุดเทควันโดสำหรับฝึกซ้อมและแข่งขัน: มาตรฐานที่นักกีฬาและโค้ชใช้พิจารณา

การเลือกชุดเทควันโด (Dobok) ที่เหมาะสมมีผลโดยตรงต่อความคล่องตัวและความมั่นใจบนเบาะ เนื่องจากตลาดมีตัวเลือกมากมายและมีการอัปเดตคอลเลกชันอย่างต่อเนื่อง บทความนี้จึงไม่เน้นการระบุรุ่นใดรุ่นหนึ่งแบบตายตัว แต่จะนำเสนอเกณฑ์การประเมินและเช็กลิสต์ที่นักกีฬาและโค้ชใช้พิจารณา เพื่อให้คุณสามารถเลือกชุดที่ตอบโจทย์การใช้งานจริงไม่ว่าจะเป็นการฝึกซ้อมหรือการแข่งขันได้อย่างมั่นใจ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนชื้นของประเทศไทยที่ส่งผลต่อการระบายเหงื่อและการแห้งของเนื้อผ้าอย่างมาก

การสวมใส่ชุดที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกซ้อมและการแข่งขันเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องของความปลอดภัยและการเคารพในกฎกติกาของกีฬาชนิดนี้ด้วย การทำความเข้าใจรายละเอียดเชิงลึกของชุดเทควันโดจะช่วยให้นักกีฬาทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงระดับอาชีพ สามารถตัดสินใจเลือกซื้อชุดได้อย่างคุ้มค่าและใช้งานได้ยาวนานที่สุด โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาและมาตรฐานสากลเป็นเกณฑ์ในการตัดสินใจ

เกณฑ์หลักที่นักกีฬาและโค้ชใช้ประเมินชุดเทควันโด

การประเมินคุณภาพของชุดเทควันโดจากมุมมองของผู้เชี่ยวชาญและผู้ที่ใช้งานจริงบนเบาะซ้อมทุกวันนั้น มีมิติสำคัญที่ต้องพิจารณามากกว่าเพียงแค่ความสวยงามภายนอก โค้ชและนักกีฬาที่มีประสบการณ์มักจะให้ความสำคัญกับปัจจัยหลักสามประการ ได้แก่ การระบายอากาศ ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว และความทนทานของวัสดุ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสมาธิและขีดความสามารถของนักกีฬาในขณะฝึกซ้อมและแข่งขัน

สินค้าที่กล่าวถึงในคู่มือนี้

No Brand [GIO Store] เบอร์90-190 ชุดเทควันโด ผ้านอก ชุดเทควันโดเด็ก ชุดเทควันโดผู้ใหญ่ 🔥ชุดเทควันโดแถมสายขาว ชุดเทควันโด้ ฿259.00฿459.00 ดูสินค้า →

No Brand [Mr. Jam] ชุดเทควันโด้เด็ก ชุดเทควันโดเด็ก taekwondo uniform ชุดเทควันโดผู้ใหญ่ ชุดเทควันโด้ ชุดเทควันโด เทควันโด เทควันโด้ ฿289.00฿559.00 ดูสินค้า →

No Brand ชุดยูนิฟอร์มศิลปะการต่อสู้แบบยืดหยุ่นสูงสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ชุดแข่งขันเทควันโด ผสมโพลีเอสเตอร์และสแปนเด็กซ์ ฿588.98฿883.47 ดูสินค้า →

No Brand Doti ชุดกีฬาต่อสู้ สำหรับใส่ฝึกซ้อม เสื้อ+กางเกง ชุดออกกำลังกาย แขนยาว พร้อมเข็มขัด ชุดเทควันโด ฿205.00฿439.00 ดูสินค้า →

No Brand ชุดเทควันโด แขนยาว ชุดเทควันโดเด็ก สำหรับเด็กใส่ฝึกซ้อม 90-160 คอเสื้อสีแดงดำ แขนขายาว ฿229.00฿299.00 ดูสินค้า →

No Brand ชุดเทควันโดเด็ก สำหรับใส่ฝึกซ้อม เสื้อ+กางเกง ชุดออกกำลังกาย แขนยาว พร้อมเข็มขัด ชุดกีฬาต่อสู้ ฿209.00฿439.00 ดูสินค้า →

ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาล่าสุดในหน้าสินค้า

ประการแรกคือความสามารถในการระบายอากาศและการดูดซับเหงื่อ ในการฝึกซ้อมเทควันโดที่ต้องใช้พลังงานสูงและมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะขับเหงื่อออกมาเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมการฝึกซ้อมที่มีความร้อนและความชื้นสูง ชุดเทควันโดที่ดีต้องสามารถดูดซับเหงื่อจากผิวหนังและระบายออกสู่ภายนอกได้อย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันไม่ให้ชุดหนักและแนบติดตัว ซึ่งจะทำให้นักกีฬารู้สึกอึดอัดและเหนื่อยล้าเร็วขึ้น เนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีจะช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตลอดการฝึกซ้อม ช่วยลดความเสี่ยงต่อการสะสมความร้อนในร่างกาย

ประการที่สองคือการออกแบบทรงและการตัดเย็บที่ไม่จำกัดช่วงการเคลื่อนไหว เทควันโดเป็นกีฬาที่เน้นการเตะเป็นหลัก ซึ่งต้องการการฉีกขาและการยกสะโพกในมุมที่กว้างมาก ชุดเทควันโดจึงต้องได้รับการออกแบบแพทเทิร์นมาเป็นพิเศษ โดยเฉพาะบริเวณเป้ากางเกง (Crotch Gusset) ที่ต้องมีลักษณะเป็นรูปสี่เหลี่ยมข้าวหลามตัดหรือมีการเสริมผ้าชิ้นพิเศษเพื่อรองรับการฉีกขา 180 องศาโดยไม่รั้ง รวมถึงบริเวณหัวไหล่และใต้วงแขนของเสื้อที่ต้องมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการชกและการบล็อก เพื่อให้นักกีฬาสามารถแสดงทักษะได้อย่างเต็มประสิทธิภาพโดยไม่มีแรงต้านจากเนื้อผ้า ซึ่งหากชุดมีความตึงรั้งอาจทำให้จังหวะการเตะช้าลงหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้

ประการสุดท้ายคือความทนทานของวัสดุและคุณภาพของตะเข็บ ชุดเทควันโดต้องเผชิญกับแรงดึงจากการฝึกซ้อม การล้มกระแทก และการเสียดสีกับเบาะจิ๊กซอว์อยู่ตลอดเวลา จุดเชื่อมต่อของผ้า เช่น บริเวณรักแร้ เป้ากางเกง และรอยผ่าด้านข้างของตัวเสื้อ จึงเป็นจุดที่มักจะฉีกขาดได้ง่ายที่สุด โค้ชจะแนะนำให้เลือกชุดที่มีการเย็บย้ำตะเข็บอย่างแน่นหนาและใช้ด้ายที่มีความเหนียวเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุชุดขาดระหว่างการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน ซึ่งอาจส่งผลต่อสมาธิและความมั่นใจของนักกีฬาอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ น้ำหนักของผ้า (Fabric Weight) ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่โค้ชใช้พิจารณา โดยทั่วไปน้ำหนักผ้าจะวัดเป็นออนซ์ (Ounce) ชุดที่มีน้ำหนักเบา (ประมาณ 7-8 ออนซ์) จะเหมาะสำหรับเด็กหรือการฝึกซ้อมทั่วไปที่เน้นความสบาย ส่วนชุดที่มีน้ำหนักปานกลางถึงหนา (9 ออนซ์ขึ้นไป) จะเหมาะสำหรับนักกีฬาระดับสูงหรือการฝึกซ้อมท่ารำที่ต้องการความคงตัวของชุดและการเกิดเสียงที่คมชัดเมื่อออกอาวุธ

ความแตกต่างระหว่างชุดสำหรับฝึกซ้อมและชุดสำหรับแข่งขัน

การเลือกชุดเทควันโดให้ตรงกับวัตถุประสงค์การใช้งานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งาน เนื่องจากชุดที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกซ้อมทั่วไปและชุดที่ใช้สำหรับการแข่งขันในสนามจริงมีคุณลักษณะและข้อกำหนดที่แตกต่างกันอย่างชัดเจนตามกฎกติกาของสมาคมและสหพันธ์สากล

ชุดสำหรับฝึกซ้อมทั่วไป (Training Dobok) จะเน้นความทนทานเป็นหลัก เนื่องจากต้องผ่านการใช้งานสัปดาห์ละหลายครั้งและต้องซักทำความสะอาดบ่อยครั้ง ชุดประเภทนี้มักผลิตจากผ้าผสมระหว่างโพลีเอสเตอร์และฝ้าย (Polyester-Cotton Blend) ในอัตราส่วนที่เน้นความหนานุ่มและอยู่ทรง เช่น อัตราส่วน 65/35 หรือ 55/45 เนื้อผ้าจะมีความหนาปานกลางเพื่อรองรับแรงกระแทกและการเสียดสีได้ดี และมักมีราคาที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมประจำวันในยิมที่เน้นการทำซ้ำและการฝึกซ้อมเทคนิคพื้นฐานที่ต้องมีการปะทะบ่อยครั้ง

ในทางตรงกันข้าม ชุดสำหรับแข่งขัน (Competition Dobok) จะถูกออกแบบมาเพื่อรีดประสิทธิภาพสูงสุดของนักกีฬาออกมาในสนามแข่งขัน ชุดแข่งประเภทเคียวรูกิ (Kyorugi – ต่อสู้) จะเน้นน้ำหนักที่เบาเป็นพิเศษ บางรุ่นอาจมีน้ำหนักเบกว่าชุดซ้อมทั่วไปถึงครึ่งหนึ่ง เนื้อผ้าส่วนใหญ่เป็นใยสังเคราะห์โพลีเอสเตอร์ 100% ที่มีเทคโนโลยีการทอแบบพิเศษ เช่น ลายไดอะมอนด์หรือลายแจ็คการ์ด ซึ่งช่วยให้ผิวสัมผัสของชุดมีความลื่น ลดโอกาสที่คู่ต่อสู้จะจับยึดเสื้อได้ง่าย และป้องกันไม่ให้เกราะป้องกันตัว (เกราะไฟฟ้า) ขยับเขยื้อนระหว่างการต่อสู้ นอกจากนี้ ชุดแข่งขันอย่างเป็นทางการจะต้องได้รับการรับรองจากสหพันธ์เทควันโดโลก (World Taekwondo หรือ WT) โดยจะมีป้ายสัญลักษณ์ WT ปรากฏอยู่บนตัวชุดอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นข้อบังคับที่ขาดไม่ได้ในการเข้าร่วมการแข่งขันระดับมาตรฐาน

นอกจากชุดต่อสู้แล้ว ยังมีชุดสำหรับการแข่งขันพุมเซ่ (Poomsae – ท่ารำ) ซึ่งมีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิง โดยชุดพุมเซ่จะเน้นเนื้อผ้าที่มีความแข็งและหนา เพื่อให้เกิดเสียงสะบัดผ้าที่ดังและชัดเจนในขณะที่นักกีฬาเหวี่ยงหมัดหรือเตะ ซึ่งเสียงนี้เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ช่วยส่งเสริมความทรงพลังของท่ารำในสายตาของกรรมการ ชุดพุมเซ่ยังมีกฎระเบียบเรื่องสีสันที่เข้มงวดตามเพศและระดับอายุ เช่น กางเกงสีน้ำเงินสำหรับนักกีฬาชาย และกางเกงสีแดงสำหรับนักกีฬาหญิง ซึ่งแตกต่างจากชุดต่อสู้ที่เป็นสีขาวล้วน

กฎระเบียบเรื่องสีของชุดและรูปแบบของคอเสื้อก็เป็นอีกหนึ่งจุดที่ต้องพิจารณาตามระดับสายและอายุ โดยทั่วไปแล้ว นักกีฬาที่ยังไม่ถึงสายดำ (สายสี) จะสวมใส่ชุดคอวีสีขาวล้วน ส่วนนักกีฬาเยาวชนอายุต่ำกว่า 15 ปีที่สอบได้สายดำ (จะเรียกว่าสายแดง-ดำ หรือ พุม) จะสวมใส่ชุดคอวีสีแดง-ดำ และนักกีฬาที่ได้สายดำอย่างเป็นทางการ (ดั้ง) จะสวมใส่ชุดคอวีสีดำ การเลือกซื้อชุดจึงต้องตรวจสอบระดับสายปัจจุบันของตนเองเพื่อให้ถูกต้องตามธรรมเนียมปฏิบัติและกฎระเบียบของสมาคม

เช็กลิสต์ก่อนซื้อ: สิ่งที่ต้องตรวจสอบบนป้ายและรายละเอียดสินค้า

การตัดสินใจซื้อชุดเทควันโดผ่านช่องทางออนไลน์หรือแม้กระทั่งการเลือกซื้อที่หน้าร้าน จำเป็นต้องมีเช็กลิสต์ในการตรวจสอบรายละเอียดสินค้าอย่างละเอียด เพื่อป้องกันความผิดพลาดในการเลือกไซส์หรือได้ชุดที่ไม่ตรงตามมาตรฐานการใช้งานจริง

ข้อแรกที่ต้องตรวจสอบคือการเทียบขนาดจากตารางไซส์ของผู้ผลิต (Size Chart) โดยตรง ห้ามเลือกไซส์ตามขนาดเสื้อผ้าแฟชั่นทั่วไปเด็ดขาด เนื่องจากชุดเทควันโดใช้ระบบการวัดขนาดตามส่วนสูงของร่างกายเป็นเซนติเมตร (เช่น ไซส์ 160, 170, 180) อย่างไรก็ตาม นักกีฬาควรพิจารณาน้ำหนักตัวและโครงสร้างร่างกายร่วมด้วย หากคุณเป็นคนที่มีช่วงไหล่กว้างหรือมีน้ำหนักตัวมากกว่าเกณฑ์มาตรฐานของส่วนสูงนั้นๆ โค้ชมักแนะนำให้เลือกไซส์ที่ใหญ่ขึ้นหนึ่งระดับ แล้วนำไปตัดขากางเกงหรือปลายแขนเสื้อออกแทน เพื่อให้มั่นใจว่าช่วงสะโพกและต้นขาจะมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้สึกอึดอัด

ข้อที่สองคือการตรวจสอบส่วนประกอบของผ้าบนป้ายดูแลรักษา (Care Label) หรือรายละเอียดสินค้า หากคุณต้องการชุดซ้อมที่ดูแลรักษาง่าย ไม่ยับง่าย และแห้งไว ควรเลือกผ้าผสมโพลีเอสเตอร์และฝ้าย แต่หากคุณต้องการชุดที่เน้นความนุ่มนวลและระบายอากาศได้ดีเยี่ยม แต่อาจต้องยอมรับเรื่องการหดตัวหลังการซักและการยับที่ง่ายกว่า ควรเลือกชุดที่มีส่วนผสมของฝ้ายในสัดส่วนที่สูงขึ้น การอ่านป้ายส่วนประกอบผ้าจะช่วยให้คุณคาดการณ์พฤติกรรมของเนื้อผ้าหลังการใช้งานและการซักได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะการเผื่อการหดตัวของผ้าฝ้ายประมาณ 3-5% ในการซักครั้งแรกๆ

ข้อที่สามคือการสังเกตการเสริมความแข็งแรงของตะเข็บ (Reinforced Stitching) ในจุดสำคัญ ให้ตรวจสอบบริเวณเป้ากางเกงว่ามีการเย็บเสริมผ้าเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมหรือไม่ และตรวจสอบบริเวณปลายแขนเสื้อ ปลายขากางเกง และชายเสื้อว่ามีการเย็บเส้นด้ายขนานกันหลายๆ แถว (มักจะอยู่ระหว่าง 5 ถึง 9 แถว) หรือไม่ การเย็บหลายแถวนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความทนทานป้องกันการลุ่ยของด้าย แต่ยังช่วยเพิ่มน้ำหนักให้ปลายแขนและปลายขา ทำให้ชุดทิ้งตัวสวยงามและช่วยสร้างเสียงสะบัดผ้าที่คมชัดขณะเตะ ซึ่งเป็นลักษณะเด่นที่นักกีฬาเทควันโดทุกคนต้องการ

ข้อสุดท้ายคือการตรวจสอบเครื่องหมายรับรองมาตรฐาน หากเป้าหมายของคุณคือการสวมใส่ชุดนี้เพื่อลงแข่งขันในทัวร์นาเมนต์อย่างเป็นทางการ คุณต้องมองหาตราสัญลักษณ์ “World Taekwondo Approved” หรือโลโก้ WT บนตัวชุด ซึ่งมักจะปักหรือสกรีนอยู่บริเวณหน้าอกขวา แขนเสื้อ หรือขากางเกง การไม่มีเครื่องหมายนี้อาจทำให้คุณถูกปฏิเสธไม่ให้ขึ้นสังเวียนแข่งขันจากคณะกรรมการควบคุมการแข่งขันได้ ดังนั้นการตรวจสอบจุดนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาสายแข่งขันที่ต้องการความมั่นใจในทุกสนาม

การดูแลรักษาชุดเทควันโดให้คงสภาพและยืดอายุการใช้งาน

ชุดเทควันโดที่มีคุณภาพดีอาจมีราคาสูง การดูแลรักษาอย่างถูกวิธีจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยยืดอายุการใช้งานของชุดให้ยาวนาน คงความขาวสะอาด และไม่เสียทรงก่อนเวลาอันควร ซึ่งมีขั้นตอนที่ต้องใส่ใจตั้งแต่การซักไปจนถึงการเก็บรักษาในแต่ละวัน

ขั้นตอนการซักทำความสะอาดควรใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นที่ไม่เกิน 30 องศาเซลเซียส หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดเนื่องจากความร้อนสูงจะทำให้เส้นใยฝ้ายหดตัวอย่างรุนแรง และทำให้สารเคลือบผิวของเส้นใยสังเคราะห์เสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว ในส่วนของน้ำยาซักผ้า ควรเลือกสูตรอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการใช้สารฟอกขาวที่มีส่วนผสมของคลอรีน (Chlorine Bleach) เพราะแม้จะช่วยให้ผ้าขาวขึ้นในระยะแรก แต่คลอรีนจะเข้าไปทำลายโครงสร้างเส้นใย ทำให้ผ้าบางลง ขาดง่าย และอาจทำให้ผ้าเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหม่นในระยะยาว หากต้องการขจัดคราบเหลืองจากเหงื่อไคล แนะนำให้ใช้ผงเบกกิ้งโซดาหรือน้ำส้มสายชูผสมในการซักแทน ซึ่งปลอดภัยต่อเส้นใยผ้ามากกว่า

หากชุดเทควันโดมีคราบสกปรกฝังลึก เช่น คราบเลือดจากการปะทะ หรือคราบดำจากฝุ่นบนเบาะซ้อม ควรทำการขจัดคราบเฉพาะจุดทันทีด้วยน้ำเย็นและสบู่อ่อนๆ ก่อนนำเข้าเครื่องซักผ้า ห้ามใช้น้ำร้อนกับคราบเลือดเด็ดขาดเพราะความร้อนจะทำให้โปรตีนในเลือดเกาะติดแน่นกับเส้นใยผ้าจนไม่สามารถซักออกได้อีกเลย การกลับด้านชุดเอาด้านในออกก่อนซักในเครื่องซักผ้ายังช่วยป้องกันไม่ให้ป้ายสัญลักษณ์หรือลายปักต่างๆ เสียดสีกับถังซักจนหลุดลอก

ข้อควรระวังในการตากชุดเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม หลังจากซักเสร็จแล้วควรสะบัดชุดให้ตึงและจัดทรงก่อนนำไปแขวนตาก เพื่อลดรอยยับและช่วยให้ชุดแห้งโดยไม่เสียรูปทรง ควรตากชุดเทควันโดในที่ร่มที่มีลมโกรกดี หลีกเลี่ยงการตากแดดจัดโดยตรงเป็นเวลานาน เนื่องจากแสงแดดที่แรงเกินไปจะทำให้เส้นใยผ้ากรอบ กระด้าง และทำให้สีของคอเสื้อ (โดยเฉพาะคอสีดำหรือคอแดง-ดำ) ซีดจางลงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ห้ามนำชุดเทควันโดเข้าเครื่องอบผ้าด้วยความร้อนสูงเด็ดขาด เพราะจะทำให้ชุดหดตัวจนเสียไซส์ใช้งานไม่ได้

สุดท้ายคือวิธีการเก็บรักษา หลังจากชุดแห้งสนิทแล้ว ควรแขวนเก็บในตู้เสื้อผ้าที่มีการระบายอากาศที่ดี ไม่ควรอับชื้น สำหรับนักกีฬาที่ต้องเดินทางไปฝึกซ้อมบ่อยๆ ไม่ควรทิ้งชุดที่เปียกเหงื่อไว้ในกระเป๋าซ้อมข้ามคืนเด็ดขาด เนื่องจากความชื้นและเหงื่อที่สะสมในกระเป๋าที่ปิดสนิทจะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและเชื้อราอย่างดี ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นอับฝังลึกที่ยากจะกำจัด หากยังไม่สะดวกซักทันทีหลังซ้อมเสร็จ ควรนำชุดออกมาแขวนผึ่งลมไว้ในที่โล่งก่อนเสมอเพื่อลดการสะสมของความชื้นและกลิ่นอับ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ชุดเทควันโดควรซักบ่อยแค่ไหนเพื่อป้องกันกลิ่นและเชื้อรา

เพื่อสุขอนามัยที่ดีและป้องกันการสะสมของเชื้อโรค นักกีฬาควรซักชุดเทควันโดทันทีหลังจากการฝึกซ้อมทุกครั้งที่มีเหงื่อออกมาก ไม่ควรสวมใส่ซ้ำโดยเด็ดขาดเนื่องจากคราบเหงื่อและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะฝังลึกในเส้นใยผ้า กลายเป็นอาหารของแบคทีเรียซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นอับและโรคผิวหนังได้ง่าย

สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าชุดของคุณเริ่มมีการสะสมของแบคทีเรียฝังลึกคือ เมื่อคุณสวมใส่ชุดที่เพิ่งซักเสร็จใหม่ๆ แล้วรู้สึกว่าไม่มีกลิ่น แต่ทันทีที่เริ่มขยับร่างกายจนอุณหภูมิสูงขึ้นหรือมีเหงื่อออกเพียงเล็กน้อย กลิ่นอับชื้นจะโชยออกมาทันที หากเกิดกรณีนี้ แสดงว่าการซักปกติไม่สามารถกำจัดแบคทีเรียได้หมด ควรนำชุดไปแช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชูเจือจางก่อนนำไปซักตามปกติเพื่อฆ่าเชื้อโรคและขจัดกลิ่นอับให้หมดไป

สามารถใส่ชุดเทควันโดสีอื่นที่ไม่ใช่สีขาวในการฝึกซ้อมได้หรือไม่

การสวมใส่ชุดเทควันโดสีอื่น เช่น สีดำ สีน้ำเงิน หรือสีแดง ในการฝึกซ้อมทั่วไปนั้น ขึ้นอยู่กับกฎระเบียบและธรรมเนียมปฏิบัติของโรงฝึก (Dojang) หรือยิมที่คุณสังกัดอยู่เป็นหลัก โรงฝึกบางแห่งอาจอนุญาตให้สวมใส่ชุดสีสันต่างๆ หรือชุดเฉพาะของชมรมได้ในวันซ้อมปกติเพื่อสร้างสีสันและความเป็นกันเอง แต่บางแห่งที่เน้นความมีระเบียบวินัยแบบดั้งเดิมจะอนุญาตให้สวมใส่เฉพาะชุดสีขาวมาตรฐานเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม สำหรับการสอบเลื่อนสาย (Grading) อย่างเป็นทางการ และการเข้าร่วมการแข่งขันทุกระดับ เกือบทั้งหมดจะมีกฎระเบียบที่เคร่งครัดมาก โดยบังคับให้ใช้เฉพาะชุดสีขาวมาตรฐานตามเกณฑ์ของสหพันธ์เทควันโดเท่านั้น ดังนั้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อชุดเทควันโดสีอื่นที่ไม่ใช่สีขาว ควรสอบถามและขออนุญาตจากผู้ฝึกสอนหรือโค้ชประจำยิมของคุณก่อนเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อชุดมาแล้วไม่สามารถนำใช้งานจริงได้